断食追踪app就是采用168间歇性断食法的app
168间歇性断食法将一天24个小时切分为16小时与8小时两个时段在8个小时之内可以进食，不需特别节食接着就进入16个小时的禁食状态在禁食期间只可以饮用无热量的饮品例如水、咖啡、茶……等细节的做法与原理想了解的话可以去问问古哥大神或向专业的医师询问哦！
断食追踪/间歇性断食 - 168间歇性断食法
标题：《断食追踪/间歇性断食 - 168间歇性断食法》
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