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参考享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用，10万健身达人亲情推荐。书中所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味的气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。
囚徒健身 V1.1.3 更新日志：
第一次看过视频会缓存下来了哦
修复了语音出错的问题
磁贴透明了
加了点小广告，为下来的云端攒点小费，准备开启新的时代。
