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SmartBreak是一个革命性的人体工程学设计的程序，提醒你休息时间。不同于提醒你在固定的时间间隔要休息一下类似的计划，实际上SmartBreak监视你花时间在PC上的方式，然后提示您在适当的时间休息。这实际上意味着，你可以花更多的时间在电脑前用非常有效的休息时间利用。
在电脑上花费了大量时间带来很多健康隐患。最常见的两个是计算机视觉综合症（CVS）和重复性劳损（RSI）。前者的原因眼睛疲劳，视力和眼睛干涩，后来的原因颈部，背部和手腕疼痛的恶化。虽然有许多相互矛盾的理论，以计算机如何影响健康，每个人都同意一个共同的事实，在使用电脑时采取经常休息是解决这一问题的最终解决方案。
