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虽然工作条件在过去十年中显着提高，大多数人做他们的工作的计算机上，事实是，鼠标和键盘可能是危险的，你的健康。更确切地说，没有休息一会每隔一段时间，你可能开发的是广泛的RSI伞下的条件之一。
锻炼提醒是一个轻型的软件，使您能够设置一个时间表，采取下班休息，走动，走的水或拉伸喝什么肌肉群你感觉比较紧。
包括各种运动组和说明
快速安装后，可以从系统托盘访问程序的设置窗口，并配置它。你应该知道，该应用程序允许您输入您的工作日程时间以及你想要多久收到有关休息提醒。
1.40:
添加了一个深呼吸运动和一些其他设置
