Pilates - 普拉提训练软件

本软件下载地址未录入，如想要软件请评论，我们会补上！普拉提——一种独特的训练方式，由约瑟夫·普拉提斯在一百多年前发明，用于在各种损伤后恢复肌肉骨骼系统。随着时间的推移，普拉提发展了一套自我完善的系统，旨在伸展和加强肌肉。普拉提是一种复杂的，温和有效的工作在所有的肌肉群，包括稳定剂，帮助加强身体内部和强壮的肌肉系统